ComeOn recension av bookie - Spelansvar

Visste du att det finns några allvarliga saker att tänka på när du spelar? Det bästa vore om du var väl insatt i riskerna med spel och hur du kan undvika dem.
Du kanske har hört att många människor är spelberoende. Det är sant. Men de flesta som spelar blir inte beroende, även om de riskerar att utveckla ett spelproblem.

Hur man spelar ansvarsfullt på ComeOn

Kasinobranschen säger att de flesta av deras kunder spelar för underhållning, inte för att tjäna pengar. De hävdar också att det inte finns några bevis som kopplar spelautomater till patologiskt spelande. Men det är känt att vissa människor kan bli beroende av hasardspel, även med gratisspelpengar eller på videolotteriterminaler.

Det är helt normalt att spela då och då. Du kan spela på lotteri, gå på kasinon eller satsa med vänner på loppen. Men du bör hålla reda på dina spelvanor, så att de inte stör andra saker i livet, som arbete, relationer, skola eller hälsa.

Spelande förstör inte din lycka till något annat i livet. Det är bara ett hasardspel. Men om du rycker med kan det allvarligt minska din livskvalitet.

Frågor att ställa innan du spelar

1. Gillar jag det här spelet?
2. Är det värt pengarna som spenderas på att förlora?
3. Skulle jag vara okej med att förlora alla mina pengar om jag skulle vinna ett större belopp?
4. Har jag en fast budget med pengar jag kan avsätta för detta?
5. Är kasinot långt från hemmet och jobbet?
6. Kan jag stoppa mig själv från att spela när jag kör bil efter jobbet/skolan/uni eller på väg hem?
7. Är det okej att förlora min sista bit pengar?
8. Har jag kontroll över mig själv när jag spelar, eller tappar jag alla mina sinnen (rationella tankar)?
9. Är jag rädd för vad som kommer att hända om jag slutar kunna spela?
10. Hur ofta spelar/spelar jag?

Om du svarar nej på någon av ovanstående frågor, fundera över om spelande är rätt för dig.

Det finns tre stadier av spelande: Upptagenhet/Förväntan, Handling och Förtvivlan/Lättnad. Denna cykel upprepar sig vanligtvis, vilket gör det svårt att stoppa. Du kan inte bara sluta efter en eller två gånger av att ha gått till ett kasino och förlorat alla dina pengar.

Det är svårt att vinna varje gång du spelar ett visst spel, så till slut blir det en negativ återbetalning över oddsen för de som spelar mot husets fördel, vilket är nästan omöjligt att slå.

Kontakter

Om du planerar att sluta spela, prata med din husläkare eller en professionell inom området. Vissa människor har lättare att sluta ensamma, medan andra behöver stöd. Det finns många alternativ tillgängliga för att hjälpa dig bli av med detta beroende. Ju tidigare du börjar, desto bättre är dina chanser att sluta framgångsrikt.

För mer information om ansvarsfullt spelande och resurser som hjälper dig att sluta, besök: Ansvarsfullt spelråd.